1、不少人40岁前以命搏钱，40岁后以钱买命，我们在医院常常接触到这种病人，体会相当深。——钟南山#钟南山语录#

很多人读完钟南山这句名言，就感叹，我就是这样的人，但40岁后还不知道有没有钱买命，因为我们大多数人都拼命赚钱，都把钱贡献给了巨大的垃圾房子，一个住而已，要拼命半辈子，甚至更久。

没有房子行不行？不拼命行不行？肯定行，但生活很难继续，除非不在乎他人言语而活着，不结婚，也不怕人嘲笑，不传宗接代，也不怕父母埋怨。但多少人能做到如此呢？

钟南山是一名医生，在医院接触过这种病人，才会有这样的体会，但大家可能都知道，都清楚，40岁后能以钱买命的人，都是混得比较成功，赚了钱的人。试问多少人能获得成功，赚到钱了，可以买命呢？身体不健康了，就算治好，也会落下病根，不会恢复到当初的。

2、医生最需要戒烟，但现在很多医生一边劝病人戒烟，自己却不自觉，才下手术台，就赶紧吸一口。——钟南山

随着各行各业生活压力大，抽烟成了很多人排解压力的一种方式，不仅仅是医生，甚至还有教室。

有时候就让人感到人生就是如此，很可笑和无奈，自己都抽烟，却劝别人不要抽烟。自己都喝酒，却劝别人不要喝酒。就如一些和尚自己酒肉穿肠过，却劝别人不杀生不吃肉信佛。

3、人体能对PM2.5产生抗体毫无依据。PM2.5作为颗粒物本身是一种载体，可携带二氧化硫甚至病毒，进入人体肺泡并被巨噬细胞吞噬，从而永远留在那里，影响肺功能。在广州，不少人到了四五十岁，肺变黑色，北京情况就不知道了。——钟南山

总而言之，北上广的城市，可能都如钟南山所言，因为越是发达的城市，越是如此。有时候让人不得不停下来反省，人类是进步了吗？还是倒退了？

为什么现代的人，很多人活得都不健康，身体容易得病？很多年轻人，年纪轻轻的，身体却已经衰老。还有一些年轻人，年纪轻轻的，身体已经不行，不能继续工作了。

还有一些人活得不开心，幸福感降低？什么原因造成的呢？社会环境各种因素，包括人的心理，都变了。是好是坏，说不准。但有进步，有发展，必然有人会退步。

4、最好的医生是你自己。——钟南山

我们古话早就说得好，百病成医，一个人身体哪里不舒服，其实自己是最清楚的，看医生，医生也只是问诊，问你情况，或是观察你脸色或是把个脉。

西医更简单，拍个片子。但最好的医生，真的是自己，自己也只有管得住自己，约束好自己，不乱吃乱喝，不暴饮暴食，不熬夜，在我们这个年代，就能活得健康了。

5、在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨 等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。——钟南山

一个人如果做到了钟南山这句名言所言，无疑就可以成为自己最好的医生。你看我们当今多少人能合理地吃饭呢？能适量运动呢？能不抽烟不喝酒呢？能保证充足的睡眠呢？

最重要的还是拥有一个平衡心，心态好，那么一切都会变好。一个人心理平衡了，才不会因为别人比他赚钱多，比他穿得好，住的好，而不开心。一个人拥有平衡心，就不会去盲目攀比，就不会有自卑，自负，自暴自弃的心理。

心情好的人，为何越活越年轻？因为他心情好，人体的抗癌功能会很好。不仅是抗癌，身体各方面的免疫力也会增强。相反，情绪低落，不开心的人，那么就会如钟南山这句名言所研究显示的一样，抗癌功能会衰退20%以上。

为什么很多人容易得癌症，或许现在你就知道原因了，是因为情绪低落，不开心，喜欢抱怨，总是活在不好的情绪当中。

6、不撤‘烟草院士’，难向百万患者交代。——钟南山

烟，大家都知道是个不好的东西，可很多人都忍不住去抽。要想抑制住很多人不抽烟，也只有无烟可卖，那么大家自然会去吃其他东西来缓解自己压力和不好的心情。

见过很多人提倡少抽烟，戒烟，没有见过谁这么明目张胆地叫板，建议，提倡，撤掉‘烟草院士’，如果真的撤掉了，相信就会少了很多人因为吸烟而带来的疾病，更少了很多抽二手烟的病人。

7、我搜集地沟油资料，每年中国回收七百万到一千五百万吨，其中上餐桌的有三百五十万吨，所以有的时候人们还在吃地沟油。你们都是很可能会吃到地沟油的！地沟油一是来自泔水和潲水。二是从老油来的，三是从劣质猪油，第四个从隔油池，搞一些东西把油和水分开。——钟南山

到现如今，可以说地沟油现象依旧存在，很多偏僻的城市，或是一些县城里，都存在。为何存在？因为现在很多人喜欢点外卖，那么商家在制作过程中，更没有人看到了，那么就可以明目张胆使用地沟油，也不会有人发现。

大多数人吃地沟油，都分辨不出来，因为现在人做的菜和美食，五花八门，真正掺杂了地沟油或是其他不健康的佐料，都是很难分辨出来的。甚至有一些不良的商家，为了个人利益，把一些已经烂掉的肉品二次回收加工继续投入市场，这也是导致很多人在吃方便不健康影响到身体会生病的原因所在。

8、健康是一所学校，人，应该学会关爱自己。若想身心松，三乐在其中：知足常乐、自得其乐、助人为乐。——钟南山

一个人真的要首先学会关爱的人，是自己，不是别人，一个人也只有把自己照顾好了，才有能力去关爱别人。

我们现实中都见过很多人，拼命去爱一个人，结果仍然被对方嫌弃，甚至最后抛弃，其原因是拼命爱一个人没有时间和精力爱自己。

很多人为了爱，而不顾自己，好吃的，好穿的，好用的，统统都奉献给了别人，结果自己是省吃俭用，甚至日子过得很拘谨，这样的人，自己都不爱，别人也不会把他太当回事。

而这段语录，钟南山也道出了一个人活得快乐的秘诀，那便是知足常乐同时自得其乐，还要助人为乐，一个人如果做到了这样，可以说真的会少很多烦恼，至少他不会去攀比，不会因为别人过得比自己好而不开心，而自卑，而羡慕嫉妒恨。

9、今年的大会，我来得很晚，一直在会诊危重症病人。这几个病人都是刚抢救过来，都有吸烟史的。他们都说，再也不抽了。他们以前抽得都是带滤嘴的所谓“低焦油”、“淡味”高级烟，但还是快要被要了命。——钟南山#钟南山语录#

其实不管抽任何一种烟，都是有害身体健康的，因为对身体健康没有危害，那么那也不叫香烟了。喜欢抽烟或是饮酒的人，可以说真的是没有住院过，抢救过，但凡因为抽烟住院了，做手术了，出院后，就能管好久，甚至就彻底戒掉了。

因为人都是怕死，怕痛苦的，谁不想好好活着呢？也只有真正从死亡中爬出来的人，才真正只知道珍惜自己的生命，也只有真正见过亲人或是好友因为抽烟喝酒去世了，亲眼目送他离去，或是看见他被病魔折磨，才会珍惜自己，关爱自己，才不会去抽烟喝酒。

10、人最关键的需要一个是呼吸的空气，一个是吃的食物，一个是喝的水。这些都不安全，什么幸福感都没有。——钟南山#钟南山语录#

这句名言， 三种，现如今，都出现了问题，家中自来水，很少再有人饮用，很多人直接购买矿泉水。

而吃的食物，因为外卖的原因，大多数人都看不到商家怎么生产，怎么做出来的，所以卫生方面，更是令人担忧。

就好比一些东西掉在地上，没有人看到，商家都会捡起来，放进去。这便是利益面前，大多数人都会昧着良心，扔掉可惜，反正吃了也死不了人。

钟南山十大经典的名言，真的是金玉良言，警醒世人！

 初审:林伟连
复审:吴晓雯
终审:叶盛权