为了帮助新生更好地适应大学生活，明确未来道路方向，文化传媒学院于2023年9月13日分三场在知行楼151举办以“适应大学生活”为主题的心理健康教育讲座。主讲人是学生工作处心理健康教育与咨询中心郑邓虹老师主讲，文化传媒学院23级普高新生参会。
在本次宣讲会上，郑邓虹老师细心告知新生们关于心理咨询预约的线上线下预约方式，鼓励有需要的同学积极勇敢地寻求帮助，重视心理健康的重要性。随后展开一系列大学生心理健康教育科普，积极引导新生思考大学生活规划，调整心态迎接校园新生活。
活动伊始，郑邓虹老师提出快乐成功的大学生活需要新生们做好准备，做个有“心”人，要每天进步一点点，积微成著，并以提升自我为中心、珍惜当下、享受过程、脚踏实地。
其次，大学的生活具有多元化，新生在面临问题时，要注意转换固有看法，拒绝消极标签，打破所有的枷锁。郑邓虹老师谆谆教诲学生们要自尊自爱，无须在意旁人眼光。最后，郑邓虹老师采用趣味科普视频吸引新生对心理学的好奇和兴趣，从而加深对心理学的了解。郑邓虹老师还鼓励新生今后要勇敢相信自己，相信“相信”的力量。
本次心理健康宣讲会的开展，新生们不仅加强了对心理健康的重视，而且明确了未来学习和努力的方向，有助于进一步适应大学生活。相信2023级的同学们一定可以顺利展开充实精彩的大学新篇章。
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