3月16日晚，前期面向同学们公开招募的生命叙事工作坊迎来了第一次线下活动。工作坊由学校心理健康教育与咨询中心何承林、许敏老师带领，来自不同地区、带着不同成长经历的成员相聚一堂，在轻松、真诚、温暖的氛围中，开启了一场关于倾听、表达与自我探索的生命之旅。
活动伊始，带领老师通过富有节奏感的破冰互动“嗨，你好吗”，引导大家在律动与问候中放松下来，打破陌生感，建立起初步连接。现场笑声不断，原本略显拘谨的气氛也在一次次相视、问候与配合中逐渐变得自然、流动起来。
在完成热身后，大家围坐成圈，进入“认识名字、认识彼此”的环节。每位成员用彩纸制作专属姓名牌，并围绕“名字的由来”“最喜欢别人怎样称呼自己”“最喜欢的签名或一句话”等内容进行自我介绍。一个个名字背后，藏着家庭的期待、成长的印记，也藏着每个人独特的气质与生命经验。随着分享的展开，现场不只是“认识了名字”，更是在故事中一点点“认识了人”。
有人谈到父母为自己起名时寄予的祝愿，有人分享童年里关于称呼的记忆，也有人借由一句喜欢的话，表达自己对生活、关系和未来的理解。真诚的表达，让这场初见不再停留于表面，也让成员们在倾听与回应中，感受到被看见、被理解的温度。
在彼此初步熟悉之后，带领老师进一步介绍了生命叙事工作坊的核心理念。工作坊希望以生命故事为线索，引导成员重新回望自己的成长经历，在讲述中梳理经验，在倾听中获得理解，在互动中发现意义。这里不仅是一个分享故事的空间，更是一个帮助个体看见自身力量、重构生命理解的场域。
为了营造安全、真诚、值得信任的团体氛围，现场还共同建立了团体契约。成员们围绕保密原则、尊重倾听、不评判、不打断、不轻易给建议、准时专注参与等内容达成共识，并郑重许下承诺：“带着自己来学习，留下同学们的故事，带走属于自己的成长。”这一份共同确认的约定为后续深入分享奠定了基础，也让每一位参与者更加明确：在这里，故事会被认真对待，表达会被温柔接住。
活动尾声，大家用一句话分享了自己此刻的状态和对工作坊的期待。有人希望在这里学会更坦诚地表达自己，有人期待在倾听与被倾听中收获安全感，也有人希望通过梳理生命故事，更清晰地理解过去、认识现在、走向未来。虽然这是第一次相聚，但许多成员已经感受到，这将不仅仅是一场普通的活动，而是一段值得认真投入的共同成长历程。
首场工作坊的顺利开展，标志着生命叙事工作坊正式启航。从破冰相识到名字分享，从理念介绍到契约建立，大家完成了从陌生到连接的第一步。接下来，工作坊还将继续围绕生命书写、故事讲述与团体互动展开，引导成员在回望与表达中发现更真实的自己，在彼此的故事里感受生命的力量。
审核：陈国涛
