2021年4月15日～21日是第27个全国肿瘤防治宣传周。今年宣传周的主题是“健康中国健康家 关爱生命科学防癌”，旨在宣传防癌抗癌理念，共同践行健康文明生活方式，切实降低癌症带来的家庭负担和社会危害。
第27个全国肿瘤防治宣传周宣传海报
一、 几类高发癌症及早期筛查
NO.1 肺癌
肺癌是我国死亡率最高的癌症。
高危人群：40岁以上，有肺癌家族史、有长期吸烟史者。
筛查方法：建议每年做一次低剂量CT筛查肺癌，如果CT发现肺部有阴影或结节，特别是磨玻璃样的阴影或结节，最好到正规大医院（公立医院）找有经验的医生看看，如果必要可以做个病理活检。
NO.2 肠癌
结直肠癌我国患病率最高的消化系统癌症。
高危人群：有肠癌家庭史，有大肠息肉病、大肠腺瘤、溃疡性结肠炎、克罗病等病史，高脂饮食，有长期吸烟史，长期大量饮酒者。
筛查方法：正常人群50岁以上可以每年做一次大便隐血、肿瘤标志物镜筛查。最好肠镜筛查，如果没有问题就间隔3~5年做一次肠镜。如果发现大便带血，不要认为是痔疮而掉以轻心，可咨询医生，必要时做个肠镜检查。
NO.3胃癌
高危人群：男性发病率为女性的两倍，40岁以上、胃癌家族史、幽门螺杆菌检测阳性、有慢性胃病史、胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎、长期高盐、腌制饮食、长期吸烟史、长期大量饮酒者。
筛查方法：一旦出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感，食欲不振、消瘦、乏力，经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液，或有大便呈黑色柏油样等症状者，应及时做胃镜排查。对于没有出现任何胃部不适的年轻人，但三代以内直系亲属中有60岁以下死于胃癌者，最好每年做一次胃镜检查。没有高危因素的人，建议40岁以上每1~2年做一次胃镜检查。
NO.4 肝癌
肝癌是我国死亡率第二的癌症。
高危人群：有肝癌家庭史、五年以上乙肝患者，乙肝病毒携带者，40岁以上有慢性肝炎病史，肝硬化患者，长期酗酒者。
筛查方法： B超和甲胎蛋白筛查，进一步明确诊断科做CT或磁共振检查。高危人群半年查一次，正常人群可一年做一次。若出现食欲不振、恶心、腹胀、上腹部不适等，应尽快去医院就诊。
NO.5 食管癌
高危人群：40岁以上，有食管癌家族史、长期吃烫食或腌制食品者。
筛查方法：最好每年做一次胃镜检查看看食管情况，发现异常可取活检病理检查。如果胃镜检查发现中重度不典型增生应特别注意。怀疑食管癌需要做的检查有：钡餐造影、胃镜或食管镜、内镜超声检查。
二、 癌症知识科普
（一）癌症，在医学上称为“癌”，是起源于上皮组织的恶性肿瘤，是肿瘤的一种，是一类严重危害人类生命健康的慢性病。
（二）我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。
（三）我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。
（四）大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。
（五）致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素，以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。
（六）癌症本身不具有传染性，但某些致癌因素是可以传染的。即，癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。
而一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。
三、癌症的预防
（一）世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病，改变不健康的生活方式可以预防癌症的发生。
（二）吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
（三）戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
（四）癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。
四、癌症的早发现、早诊断、早治疗
（一）规范专业的防癌体检可以早发现癌症。防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。
（二）癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。
关注身体出现的癌症危险信号，出现以下症状应及时到医院进行诊治。
1、身体浅表部位出现的异常肿块。
2、体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。
3、身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等。
4、皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。
5、持续性消化不良和食欲减退。
6、大便习惯及性状改变或带血。
7、持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。
8、听力异常，鼻血，头痛。
9、阴道异常出血，特别是接触性出血。
10、无痛性血尿，排尿不畅。
11、不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。
五、癌症的治疗方法
癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。
（一）癌症的治疗方法有局部治疗手段和全身治疗手段两大类，局部治疗手段包括外科手术、放射治疗、介入治疗；
其中全身治疗手段包括：化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗、营养治疗等。
（二）规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类、疾病分期早晚、患者个体差异来制定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。
（三）癌症的康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量，包括心理康复和生理康复两大部分。癌症患者要做到心态乐观、膳食均衡、锻炼适当、用药合理、复查定期。医生要通过科学的止痛方法处理患者的病痛。
六、防癌建议
1）严格控制体重 、适量运动
2）不吃发霉的食品
3）少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品
4）吃新鲜的果蔬前要将其清洗干净
5）不酗酒、不吸烟
6）不长期服用可能致癌的药物
7）不要使用有毒的塑料袋
8）每天在太阳下暴晒时间不宜超过40分钟
9）改掉经常熬夜的坏习惯
初审:李少建
复审:李红
终审:张晓军
