一、报名对象：我校全日制本科在校生

二、项目时长：六天五夜

三、项目时间：

2023年07月16日-07月21日

四、项目内容：稻城亚丁寺庙禅修＆藏文化沉浸

（一）项目营地：四川甘孜

（二）餐饮：项目期间提供一天三餐（早餐、午餐和晚餐）

（三）住宿：3晚四星酒店+2晚藏家Homestay

（四）行前准备：

1.所有志愿者出发前需购买项目时间段内的国内旅游险或意外险；

2.个人所需药品、驱蚊水、防晒霜/服、太阳镜、帽子、雨具、外套、舒适鞋子、洗漱用品、当季合适衣物；

3.项目接机/与工作人员会面相关信息。

（五）项目行程（仅供参考）：

DAY1：抵达营地

1.接机机场：稻城亚丁机场

接机时间：全天

2.晚上：破冰活动

*到雄登寺护法家喝酥油茶，学习藏族的基本礼仪和简单的藏语，雄登寺活佛护法的家是一个有上百年历史的传统藏式房子，顶楼是自家的经堂，厅房也有各种历史悠远的藏式法器。喝着阿妈亲自做的酥油茶，听护法讲藏家的故事，阿妈的酥油茶是绝对的美味，自家做的酥油，是用最新鲜的牦牛奶汁提炼而成，再与上等藏茶砖做的浓茶一起熬制，是外面的饭店或藏餐厅所不能比拟的味道。如果你曾经在餐厅里喝过酥油茶觉得不那么好喝，那我用亲身经历告诉你，阿妈的酥油茶一定会颠覆你的想法！

DAY2：

1.上午：①到达自麦经堂，学习传统藏式建筑的智慧和藏区独一无二的“两派同经堂，13位活佛出一家”的传奇故事；

*有400多年历史的稻城自麦村的自麦经堂是典型的老式藏式建筑。自麦经堂共有三层，拥有藏传佛教中两种不同教派的经堂（格鲁派、萨池派）精美的壁画和典藏尘封的经书，自麦家族中曾出现过13位转世活佛。

*这种不同教派共处一家，众多活佛同出一宅的现象，在整个藏区独一无二的存在。经堂的建筑工艺与雕刻艺术也具有极高的艺术欣赏价值。墙体上是自清代保留下来的白塔和佛像等藏式壁画，同时有着历史、文化和科研价值，是一座具有深厚历史底蕴的宗教文化艺术殿堂！

②参观稻城白塔；

*稻城白塔，位于四川省稻城县，又称尊胜塔林、胜利塔，藏语叫郎杰曲登，是甘孜州最大的白塔。据说，当年释迦华尼涅槃之时，众多眷属祈求世尊法身长驻，佛陀便嘱修尊胜塔，并亲自加持开光，以此代表法身。

③拜访雄登寺

*稻城雄登寺坐落在冷巴村山坡上，海拔4103米，建于明永乐十三年（公元1415年）距今已有五百七十多年的历史。这里是隐秘的人间圣地，紧靠海子山圣山的主峰，在寺庙里便可以俯瞰整个稻城的全景，被称为“最接近天空的寺庙”

作为稻城最大历史最悠久的黄教寺庙，雄登寺至今经历了六代活佛，转世弟子共经历了16人。这里远离尘嚣纷扰，除重大法事外，并不接待游客，这里的一切都是那么宁静与和谐，高原上野生的保护动物藏马鸡，会在固定的时间来到寺庙里，喇嘛们便与它们分享自己的食物，登上高高的石阶，耳边是隐隐传来的诵经声，眼前是一望无际的高山草原和稻城风光，头顶是仿佛伸手就能触摸到的蓝天白云。

2.中午： 到蒙南林卡庄园吃午饭；

3.下午：跟索南林卡后山的当地阿爸一起放牦牛，并带上一些自备干粮，在山顶小型野餐

4.晚上：学习搭建传统藏区牧民的黑帐篷，品尝藏武石板烧烤，小型的欢迎仪式。

*黑帐篷是藏区游牧文化的象征，夏天，帐篷热胀冷缩，纤维就会伸展开，很透气。下雨时，天变冷时，纤维会收缩，可以防风挡雨。它旋聚了千百年来牧民的智慧，也守护了牧区世世代代的平安。

DAY3：

1.上午：著杰寺：①禅修&冥想②学习唐卡的基础知识

*唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，题材内容涉及藏族的历史、政治、文化和社会生活等诸多领域。

2.中午： 午餐（与寺庙僧人一起吃斋饭）

3.下午：前往阿西村（Homestay：入住传统藏家）

①分组入住藏家；

②跟藏家阿妈学习做青稞饼，一起做藏式晚饭；

③辅导藏家孩子写当天的作业。

（在村子里做一个简单的英文课堂，村子里的所有学生，包括大人都可以参与。）

*稻城县有一个风光秀美的阿西村，一个累积了几千年黑陶技艺却被渐渐遗忘的小村落，有着一批世代传承的制陶家族和能工巧匠。历经百转山路，你会开到一片开阔土地，这里是世外桃源一般存在的阿西村。

稻城县赤土乡有一很长的红色土岩层，名为赤土。此红土成分特别，含有氧化铝及微量元素，粘性强而透气性好，是制陶器的绝佳原料。

生活在附近的阿西村人自古就利用此土制作陶器，经过几千年的发展传承，在阿西形成了一套完美而特殊的黑陶烧制技艺，出现了一批世代传承的制陶世家和能工巧匠，创制出了许多制作古朴精美，造型奇巧多样，民族特色浓郁，文化内涵丰富，具有极强实用性和观赏性的黑陶器皿。阿西土陶已被到为国家级非物质文化遗产项目，你将会见到国家级“非遗”传承人格里阿爸，并向他学习土陶制作的技艺。

DAY4：

1.上午：逛阿西村，参观吐蕃的旧宅，并了解阿西战争的故事；到土陶传承人格里阿爸的家里，学习土陶的原料，制作工艺，并自己动手，做一个属于自己的土陶艺术品。

2.中午： 回各自藏家就餐

3.下午-晚上：

①阿西村村民一起做农活（种青稞、挤牦牛奶等）

②阿西村采风，到村子上的活动中心，听阿西村村支书讲关于阿西村的故事；

③辅导藏家孩子写作业。（关于历史，未来的发展，你将有提问和交流的机会。）

DAY5：

1.上午：前往亚丁，把行李放到酒店后，前往景区；

（可以根据自己的身体素质条件自行选择长线或者短线。若选择长线，需要在园区再自行购买一张车票，参考价格：50元/人，请以景区实际价格为准。）

2.晚上：从景区返回酒店后，结束仪式+欢送派对。

DAY6：项目结束、送机

送机：早饭后，从亚丁返回稻城机场。（大约9-10点）

（六）项目费用：¥4880元整（预支付¥300＋再支付¥4580）

（七）项目押金：¥200元整（完成项目后提交心得可退还）

*备注：报名成功后，需支付¥300元整项目预留费用与¥200元整项目押金，剩余项目费用将于项目开始前1-3个月通知缴纳。

（八）费用包括：

项目期间基础保险费用（参与者如需加保可自行购买含有意外险类型的保险）；报名起到项目结束的咨询服务；项目进行期间食宿费用（标明自理的除外）；项目期间当地的交通费用&指定活动点的接送费用；项目期间全程工作人员的陪同；项目期间所有活动安排；项目期间门票、管理费等。

（九）费用不包括：

出发地与项目地往返交通费用；项目期间个人开销（自行外出交通费及旅行、纪念品购买等）。

五、报名截止日期：2023年6月15日

六、报名及咨询方式：

（一）报名地点：

麻章校区：图书馆九楼国际教育学院

新湖校区：知行楼113国际教育学院

（二）咨询方式：

办公室电话：0759-3151752（麻章校区）

0759-3263895（新湖校区）

黄老师：17260050092

湛江科技学院

国际教育学院

2023年5月17日